Перегон Halden - Барнаул завершен

4967 km driving by car
300 liters of gasoline (#95)
Hundreds overtaken trucks and lorries.
Dozens of traffic jams (because of road constructions, accidents and rush times in urban areas)
22 crossed regions of Norway, Sweden and Russia.
21 hours of sleep in the last 5 days
14 visited gas stations.
7 days of travel (including 2 of the day on the ferry)
5 time zones
4 persons of my family are together again
3 situations close to an accident
2 snowfalls
1 cloudburst
0 policy controls

История на русском языке - далее.

Разрыв непрерывности

 

Где-то на десять-двенадцать дней я прерываю свою публикационную активность. Сейчас я пакую вещи и в среду начинаю долгий путь с одного края света на другой.

25Manna: непростая победа

25Manna 2012 - это моя последняя эстафета как главного тренера Халдена.

Тренировка в Осло

Вчера с утра замечательно пробежался по Осло. Добежал до знаменитого парка скульптур и немного по центральным улочкам.

NM-uke: День второй: Чемпионат Норвегии на средней (квалификация)

Вчера прошла квалификация средней дистанции чемпионата Норвегии (в первенстве все участники сразу бегут в финале без квалификационного отбора). По норвежским правилам в финал должны проходить  только 30% участников. Поэтому обычно разворачивается жесткая борьба за выход в финал. Забеги в этом году были построены так, что надо попадать в Топ 12.

NM-uke: День первый. Чемпионат и первенство Норвегии на длинной

В первый день чемпионата Норвегии, который прходит в Осло, длинную дистанцию сенсационно выиграла 42-летняя Ханни Сандстад (Hanne Sandstad).

У нас с Галей родился сын!!!!!!!!!!!!!!!!!

Freseninsbakke intervaller, или любимая тренировка Матса Халдина

Горные интервалы в Freseninsbakke являются одной из самых тяжелых тренировок. Уровень закисления запредельный. 200 метров скользкой тропинки, 65 метров набора высоты (20-этажный дом) за  2 минуты . Уже после первого забегания чувство, что пробежал л/а соревнования на 400 м. Ноги чугунные, и перепрыгивать на трассе упавшие деревья сил просто нет. Склон настолько крутой, что большую часть времени приходится бежать на носках. Но и на спуске ноги также дико устают так как постоянно приходиться бороться с разгоняющей силой. 6-10 раз обеспечат вас непередаваемыми ощущениями.