Ростислав Знаменский: ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМ - ЛУЧШЕ ЛЕЧЕНИЯ!

Не удержался от комментария на сайте Skirun.ru по одной животрепещущей проблеме в спорте. И неожиданно получил лестный ответ от известного спортивного специалиста, физиотерапевта Ростислава Знаменского!

Человек он неординарный и в своем блоге он делится с читателями своим бесценным опытом в области лечения и профилактики разнообразных спортивных травм и недугов.

WOC-bronze medalist Lena Eliasson is telling about crucial leg 10-11

На прошедшем чемпионате мира в Финляндии шведская спортсменка Lena Eliasson выиграла бронзовую медаль в дисциплине Long. Определяющим моментом гонки был длинный перегон 10-11. Именно данный выбор варианта стал решающим в споре за бронзовую медаль между Minna Kauppi, Tatiana Ryabkina и Lena Eliasson. Лена любезно ответила мне на пару вопросов об этом решающем перегоне. Заглянем в творческую лабораторию спортсмена международного уровня!

English version of Lena Eliassons interview you can read inside comment.

Победительница юниорского чемпионата мира 2013 Heidi Mårtensson обновляет личный рекорд на 5000 м - 16:51.93

Недавно на небосклоне юниорского ориентирования зажглась еще одна звездочка родом из Норвегии. Речь о восемнадцатилетней Heidi Mårtensson, которая входит в юниорские сборные Норвегии как по ориентированию, так и по легкой атлетике.

Что общего у Mohamed Farah, Emil Wingstedt и Abubaker Kaki?

Казалось бы, общего мало. Общеизвестно, что Mohamed Farah, Emil Wingstedt и Abubaker Kaki являются спортсменами мирового уровня в своих дисциплинах, многократными победителями чемпионатов мира. Однако есть еще одна немаловажная общая страница в их биографиях.

Чего русский тренер добился в норвежском клубе?

Два года моей жизни было отдано работе на посту главного тренера в известном норвежском клубе Halden Skiklubb. Если коротко резюмировать, что было достигнуто за этот период работы?

Клуб достиг лучших результатов не только за свою историю, но и за историю всей клубной системы в ориентировании.

О том, как Улав Люнданес проиграл спор

В конце ноября 2011 года после О-тренировки я общался в клубном доме с Улавом Люнданесом (NOR) и Кристианом Вадом (DEN). Зашел разговор об одном упражнении, которое я до этого показывал на клубных тренировках в зале - подъем из положения лежа на животе за счет задней бедра. Выполнить данное упражнение ни у кого из членов клуба не получилось. Ни сразу, ни после нескольких тренировочных занятий.

Тогда я заявил, что за два месяца тренировок, я поднимусь за счет одной силы задней поверхности бедра. К слову сказать, на тот момент по разным причинам, я уже месяц не тренировался.

Улав и Кристиан мне не поверили, и мы поспорили, удастся ли мне это сделать.

Кросс 10 км на день физкультурника

Позавчера, в день физкультурника газета "Алтайская правда"  и Клуб любителей бега "Восток" провели кроссовый бег на дистанциях 25, 10 и 5 километров. Я приняла участие в этом соревновании.

Валентин Новиков: О качестве карты средней дистанции чемпионата мира 2013

Многие сильные спортсмены были разочарованы качеством картографии на местности средней дистанции WOC 2013 (Vuokatti). Своими впечатлениями поделился Валентин Новиков, не поленившийся вместе с Олександром Кратовым проверить дистанцию после соревнований.