Thursday, August 15, 2013

О том, как Улав Люнданес проиграл спор


В конце ноября 2011 года после О-тренировки я общался в клубном доме с Улавом Люнданесом (NOR) и Кристианом Вадом (DEN). Зашел разговор об одном упражнении, которое я до этого показывал на клубных тренировках в зале - подъем из положения лежа на животе за счет задней бедра. Выполнить данное упражнение ни у кого из членов клуба не получилось. Ни сразу, ни после нескольких тренировочных занятий.

Тогда я заявил, что за два месяца тренировок, я поднимусь за счет одной силы задней поверхности бедра. К слову сказать, на тот момент по разным причинам, я уже месяц не тренировался.

Улав и Кристиан мне не поверили, и мы поспорили, удастся ли мне это сделать.

Monday, August 12, 2013

Кросс 10 км на день физкультурника


Позавчера, в день физкультурника газета "Алтайская правда"  и Клуб любителей бега "Восток" провели кроссовый бег на дистанциях 25, 10 и 5 километров. Я приняла участие в этом соревновании.

Tuesday, August 6, 2013

Валентин Новиков: О качестве карты средней дистанции чемпионата мира 2013

Многие сильные спортсмены были разочарованы качеством картографии на местности средней дистанции WOC 2013 (Vuokatti). Своими впечатлениями поделился Валентин Новиков, не поленившийся вместе с Олександром Кратовым проверить дистанцию после соревнований.

Monday, August 5, 2013

Становитесь постоянными читателями блога Виноградова Михаила и Виноградовой Галины!


На сайте будут опубликованы эксклюзивные анализы дистанций от Валентина Новикова и Виноградовой Галины, обсуждение тренировочных методик, интервью с ведущими зарубежными спортсменами. Все это будет доступно постоянным читателям. Нажимайте "Присоединиться к сайту" и добавляйтесь в постоянные читатели! Это дает преимущества также и в информировании о новых постах, а также в возможностях комментирования записей.

Всемирные Игры 2013: покритикуем?..

Такая дискуссия развернулась в Гостьбуке, что трудно пройти мимо, несмотря на мою занятость. Всемирные игры в Колумбии завершены. Нужно ли критиковать российских спортсменов-ориентировщиков? Моя тренерская философия заключается в следующем:


Sunday, July 28, 2013

5000 м на стадионе: 16.58

Вчера пробежала на соревнованиях, организованных КЛБ "Восток". Старт на 5000 м носил название "Кубок Лассе Вирена" и прошел на стадионе школы №132 (с кругом в 250 м).

Friday, July 26, 2013

Галина Виноградова в twitter.com


У меня теперь есть учетная запись в твиттере. Подписывайтесь, следите за заметками с соревнований и тренировок:
https://twitter.com/galivinogradova
@galivinogradova